知っておきたいボクシング活用法 改訂版

タイヤのような凹凸がグリップ力を最大限に引き上げた新しいタイプのメディシンボール。

両手に持って自重の筋トレ種目に負荷をプラスしたり、投げたり、振り回したり、バランスボールやバランスボードのように、手や脚を置いたりするなどして使います。

投げる動作などで筋肉の運動性を高めるトレーニングや、爆発的な力の出し方を鍛えるトレーニングが可能です、深層部のインナーマッスルも鍛えることが出来ます。

腹筋だけでなく、体幹トレーニング、瞬発力アップなど、様々なトレーニングが出来るマストアイテム！タイヤのような凹凸の表面がグリップ力を発揮しています。

ゴルフのスイング練習にも使えます。

サーキットトレーニングにも最適！■サイズ：直径約20cm■カラー：ブラック■本体重量：5kg■素材：PVC