コレステロール 関連ツイート
チアシードはコラソンチア
10秒チェック
□健康診断でコレステロール値が高いと指摘された
□青魚が苦手
□生活習慣病を予防したい！
一つでも当てはまるならチアシード↓↓↓
https://t.co/KQ7Iq4hdVD #コラソンチア@corazonchia 2018/10/28 20:06
お酢にはダイエットの効果があります
お酢に含まれるクエン酸には
老化予防やコレステロール低下
の効果もあります。@takara758 2018/10/28 20:55
歩くのが遅い人は、早い人より１．５倍死亡率が高い。早く歩くとコレステロールや脂肪が減り体にいい。脈拍数１２０以上を保つ早歩きは健康にいい。安静時の脈拍数は７５前後。心拍数１２０以上はかなりの負担が必要。通勤・通学中、意識的に早足にすると、脳の細胞が増え体にいい。
@PSO2_Fonyu 2018/10/28 20:33
