コレステロール 関連ツイート
脳は40%のタンパク質と60%脂質で構成されます。この脂質のうち、50%はコレステロール、25%はレシチン、25%はDHAとなっています。このバランスが崩れると認知症のリスクが高まります！
@nikibi_naoso 2018/10/28 20:27
チアシードはコラソンチア
10秒チェック
□健康診断でコレステロール値が高いと指摘された
□青魚が苦手
□生活習慣病を予防したい！
一つでも当てはまるならチアシード↓↓↓
https://t.co/KQ7Iq4hdVD #コラソンチア@corazonchia 2018/10/28 20:06
卵ってカロリー高いと思ってませんか？そんなことありません！ 寧ろ卵って低カロリーでかつ準完全食品(ビタミンC、食物繊維を除く必要な栄養素が全て入った食材)なので、ダイエットにはとても向いているのです ただ、それでもコレステロールは高いので食べ過ぎは禁物ですよ
@Lets_Diet 2018/10/28 20:16
