主菜 関連ツイート
糖質制限ダイエットは糖質を完全にカットするのではなく糖質を適量に抑えるのが正しい。そのためにはただ単に主食を減らすだけでなく減らした分主菜・副菜をしっかり摂取しなければいけません。
@workoutjapanjp 2018/07/02 17:06
単なるカロリーカットは我慢との戦いになり、ほぼ必ず負けます。
#ダイエット #痩せる
@okannpu @takako1208 メニュー考えなくていいのが1番で、買物行かなくていいのが2番。
@habanero0124 2018/07/02 19:34
でも主菜で選ぶと、副菜で作るのが面倒くさいのがたまにあるの厄介(笑)
らしくなく丁寧に、順序立てて侵略するとはな。
@cu_oruta 2018/07/02 12:58
以前のテメエならまず主菜から食い殺しただろうに。